健身运：★★☆☆☆心情较为压抑的一个月，因为长时间积累的情绪得不到宣泄，而容易无故与人发生争执。不妨压抑转化为动力，去健身房练练自由散打，把那些多余的情绪统统发泄出来，让心灵重获自由。健康运：★☆☆☆☆本月精神比较萎靡，做什么都兴致不高，要注意别老宅在家中，有空出外出透透气，进行适量的运动。营养运：★★☆☆☆本月受到烦闷情绪的影响，有些食欲不振。可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲，但也要注意不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。